![[오늘의 운세] 5월 13일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/13/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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쥬비스, 연예인 식단조절은 평생 할 수 없는 비현실적인 다이어트
포털 사이트의 검색 창에 다이어트를 입력하면, 가장 많은 검색결과로 나오는 것은 시크릿, 소녀시대, 지나 등 완벽한 몸매를 갖추고 있는 여자 연예인 다이어트 방법이다. 단 시간내
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쥬비스 컨설팅, 지방세포 사이즈를 늘리는 다이어트 음식의 실체
요즘 S라인과 몸짱 열풍으로 1년 365일 ‘몸매와의 전쟁’을 벌이는 여성들이 적지 않다. 이러한 여성들에게 적합한 다이어트 식단이 무엇인지 물어보면, 대부분은 ‘닭 가슴살’이라
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여성 99%가 하는 다이어트, 오히려 체지방을 늘리는 방법이다
요즘 S라인과 몸짱 열풍으로 1년 365일 ‘몸매와의 전쟁’을 벌이는 여성들이 적지 않다. 이러한 여성들에게 적합한 다이어트 식단이 무엇인지 물어보면, 대부분은 ‘닭 가슴살’이라
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틴틴 우리학교 자랑 ① 친환경 무상급식 실천하는 대길초
틴틴중앙에서는 각 지역 초등학교를 찾아 그 학교의 자랑을 들어보는 시리즈를 연재한다. 그 첫번째 주인공은 친환경급식으로 학부모들의 호응을 얻고 있는 서울 대길초등학교다. 대길초는
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‘평균 한국남자’ 이정봉 기자, 좌충우돌 슈퍼모델 도전기 ①
바로 이 몸, 이 느낌이 목표다. 2011 봄·여름 보테가 베네타 패션쇼에 섰던 모델에 기자의 얼굴을 붙였다. 평소 입던 옷 그대로 모델의 자세(?)만 따라해 봤다. 신문기자 생
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![[food&] 저염분·저칼로리 메뉴로 살 빼는 ‘타니타 식단’](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201011/29/htm_2010112921105530003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[food&] 저염분·저칼로리 메뉴로 살 빼는 ‘타니타 식단’
저염식단을 위해서는 소금의 양도 줄여야 하지만 소금의 질도 중요하다. 99% 순수염화나트륨 결정체인 고운 정제염보다는 가급적 우리 몸에 필요한 미네랄을 풍부하게 함유한 천일염을
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어르신들을 위한 도심속 ‘환상궁전’
그레이스힐은 도심에 위치하여 서울 어느지역이나 접근성이 용이하다. [그레이스힐 제공]그레이스힐(www.skgracehill.co.kr)은 지하철9호선 가양역에 들어서 있다. 10번
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웰빙 식탁 ⑥ 고혈압 치료에 좋은 음식
별칭이 ‘침묵의 살인자’인 고혈압. 대부분 10년 이상 은밀하게 진행돼 오다 어느 날 갑자기 심장병·뇌졸중을 일으키는 무서운 병이다. 뇌졸중의 50%, 심장병(협심증·심근경색)의
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‘다이어트킹’ 40일간 30kg 감량 눈물의 다이어트 성공기
'다이어트 킹'이 기적과 같은 다이어트의 중간정검 결과를 공개했다. 2월 6일 방송된 SBS '놀라운 대회 스타킹'(이하 '스타킹')에서는 12명의 도전자 중에 6명 도전자가 출
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[브리핑] 순천향대 천안병원 무료강좌
순천향대 천안병원은 6일 오후 2시 별관 지하강당에서 고혈압 무료강좌를 연다. 이번 강좌에는 신원용 심장내과 교수의 ‘고혈압의 이해’와 이해연 영양사의 ‘고혈압 식사는 이렇게’ 등
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네 심장을 실험하지 마라
‘나는 얼마나 많은 심장병 위험인자를 안고 사는 걸까’.급증하는 비만인구로 국내 사망원인 2위로 올라선 성인 심장병(협심증·심근경색증). 다행히 성인 심장병은 발병을 초래하는 위험
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네 심장을 실험하지 마라
‘나는 얼마나 많은 심장병 위험인자를 안고 사는 걸까’.급증하는 비만인구로 국내 사망원인 2위로 올라선 성인 심장병(협심증·심근경색증). 다행히 성인 심장병은 발병을 초래하는 위험
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억 하고 쿵 … 돌연사
‘3·3·3 건강법으로 심장건강을 지키자’. 최근 전유고 대통령 밀로셰비치, 개그맨 김형곤 씨가 갑자기 사망하면서 돌연사의 주범인 심장질환이 관심을 끌고 있다. 심장은 매일 10만
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![[Family건강] 억 하고 쿵 … 돌연사](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200603/htm_2006032620290730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 억 하고 쿵 … 돌연사
‘3·3·3 건강법으로 심장건강을 지키자’. 최근 전유고 대통령 밀로셰비치, 개그맨 김형곤 씨가 갑자기 사망하면서 돌연사의 주범인 심장질환이 관심을 끌고 있다. 심장은 매일 10
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[식탁혁명] 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식
우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 모두 최상의 상태
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![[식·탁·혁·명] 7. 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004112817553170007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[식·탁·혁·명] 7. 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식
우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 모두 최상의 상태
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"소금" 적게 먹을수록 오래 산다
'소금의 두 얼굴을 아십니까.' 소금은 생명을 유지하기 위해 필수불가결한 물질. 맹물만 마시면서 살 수는 없다. 사람의 혈액은 0.9%의 소금농도를 유지해야 생존할 수 있기 때문이
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[건강] '소금' 적게 먹을수록 오래 산다
'소금의 두 얼굴을 아십니까'. 소금은 생명을 유지하기 위해 필수불가결한 물질. 맹물만 마시면서 살 수는 없다. 사람의 혈액은 0.9%의 소금농도를 유지해야 생존할 수 있기 때문
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3.美샌디에이고.멕시코 티후아나 병원
미주지역에서 대체의학의 본산지는 미국 캘리포니아주의 샌디에이고와 인접국경도시인 멕시코의 티후아나다. 미국은 물론 캐나다에서 활동하던 대체의학 주창자들이 50년대부터 이곳으로 몰려들
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담배 미성년자에 못판다-보사부,입법예고
내년 7월부터 미성년자에게 담배를 판매할 수 없게 되며 97년부터는 자판기 담배판매가 금지된다. 보사부는 12일 이같은 내용을 골자로한「국민건강증진법안」을 입법예고했다. 법안에 따
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<히포크라테스 헌장|병원식사
병원에 입원해본 일이 있는 사람중엔 병원식사에 관해 불평하는 사람이 상당히 많다. 맛이 없고 어떤 음식을 먹을지 선택할 기회를 주지 않을 뿐 아니라 음식 모양도 먹음직스럽지 않고
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균형갖춘 식생활이 중요|부종따르면 저염식하도록
독이 있는 물질이 간에 오랫동안 남아있거나 「바이러스」성감염이나 기생충 또는 취석(담석)등으로 담도가 막힌 경우등 간염은 여러가지 원인으로부터 발생한다. 그러나 일반적으로 만성감염
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![[오늘의 운세] 5월 13일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/13/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
